An bhfuil do leanbh ardaitheoir luath? Lean na 14 leideanna seo chun codladh do leanbh a shíneadh | IE.DSK-Support.COM
Tuismitheoireacht

An bhfuil do leanbh ardaitheoir luath? Lean na 14 leideanna seo chun codladh do leanbh a shíneadh

An bhfuil do leanbh ardaitheoir luath? Lean na 14 leideanna seo chun codladh do leanbh a shíneadh

Luath Tá ardú ar cheann de na fadhbanna is coitianta go bhfuil na tuismitheoirí nuair a thagann sé chun a ceann beag codlata.

Idir 05:00 agus 07:00 is le tricky do naíonáin mar atá siad sa chéim lightest dá codlata agus is dócha cheana féin 10 uair an chloig faoina crios, agus mar sin má tá siad woken, tá sé an-dian ar shliocht a fháil orthu chun dul ar ais a chodladh.

Fírinne an scéil é, tá maidin go luath ag dul is dócha a bheith mar chuid de do shaol ar feadh tamaill (i bhfeidhm taobh de bheith ina thuismitheoir ar an drochuair), ach anseo tá roinnt moltaí a molaim duit iarracht a fháil amach an féidir leat a dhéanamh go luath ar maidin ní leor mar sin go luath.

Tá seomra dorcha

Deireadh a chur le torann timpeallachta a

An bhfuil aon torann timpeallachta ag tarlú? Somebody ag dul suas chun oibre, torann tógála, trucail truflais rollta ag?

Is féidir Ag baint úsáide as meaisín fuaime leagtha chun torann bán cabhrú le deireadh an seans go Dúisíonn an torann taobh amuigh de do leanbh suas. Bí cinnte más rud é torann bán go bhfuil sé ar nuair a théann leanbh a chodladh agus tréimhsí ar gach oíche ar fad mar sin tá a n-timpeallacht codlata comhsheasmhach a thabhairt isteach.

Bata a osclaíonn-suas am

Bata chun do gunnaí nuair a thagann sé a osclaíonn-suas am. Mé riamh a mholadh ag dul do leanbh amach as an leaba roimh 6 rn Má thosaíonn tú iad a thabhairt amach níos luaithe ná sin a bheidh sé ina luí ach iad chun glaoch ar do shon ag an am.

Déan cinneadh ar an am tar éis-suas íosta (laistigh de bharr) ar do theaghlach agus go mbeadh sé ina riail. Má tá tú tachrán atá i leaba, a thabhairt isteach solas oíche go bhfuil athruithe datha nuair a bheidh sé gur féidir maidin a bheith an-úsáideach.

Cur leis an chéad nap

Cén t-am é do leanbh ar an chéad staighre? Má tá tú ag a chur ar do cheann beag síos ró-luath tar éis ardú ansin beidh siad ag tosú a úsáid mar leathnú ar a gcuid codladh san oíche.

Moill ar an chéad beatha

Cad atá ag tarlú nuair a bhfuil do leanbh Airdeallach go luath? D'fhéadfadh siad a bheith dúiseacht go luath ag lorg rud éigin?

Bí cinnte a moill ar do leanbh ar an chéad beatha ag thart ar 10 nóiméad. Má Rush tú dóibh agus iad a beatha ar an bpointe boise nuair a dúisigh siad ag an am seo, tá tú ag tacú ach a gcinneadh sin tá sé in am a fháil ar bun.

Dúisíonn An leanbh róthuirseach agus go luath

Cén t-am é bhabaí bedtime? D'fhéadfadh sé a bheith go bhfuil do leanbh róthuirseach agus, is féidir bheith ina chúis le ups éis go luath.

A chinntiú go bhfaigheann do leanbh a chodladh áit éigin 6:00-20:00 Is iontach, ag brath ar nuair a staighre seo caite dar críoch.

Coinnigh i gcuimhne go bhfuil nuair a athrú am codlata is gá duit go minic a cloí leis an t-am nua ar feadh seachtaine nó dhó a fheiceáil aon torthaí, mar sin a n-othar.

Más rud é nach bhfuil ag obair, déan iarracht a bedtime níos déanaí

Más rud é tar éis iarraidh ar am codlata níos luaithe ar feadh seachtaine nó dhó gan aon athrú tar éis-suas am, d'fhéadfadh sé a bheith am le breathnú ar go mall ag gluaiseacht am codlata ina dhiaidh sin ag 10 nóiméad gach trí lá go dtí go bhfuil sé 30 nóiméad níos déanaí ná mar is gnách.

Arís, ní féidir bheith ag súil a fheiceáil torthaí ar feadh ar a laghad in aghaidh na seachtaine, más rud é nach dhá; ach a bheith comhsheasmhach agus othar.

"Wake a chodladh"

Tá sé seo de ghnáth ar an rud deireanach a fios agam do thuismitheoirí nuair aon rud eile ag obair agus tú d'fhéach sé ar gach cúiseanna féideartha eile le haghaidh an Éirí Amach go luath. Is féidir é seo a dhéanamh ach amháin má tá an t-am tar éis-suas go cothrom comhsheasmhach;

  • Socraigh do aláraim dul amach 10 nóiméad roimh an am wakes do leanbh suas Téigh isteach sa seomra agus leanbh héadrom Rouse, ach ní awake go hiomlán (is é seo an chuid tricky), ansin fág go ciúin ar an seomra. Má Dúisíonn do leanbh fós ag an am céanna ansin iad a fhágáil go dtí go do tar éis-suas am íosta a chinneadh. Fios go bhfuil mé 06:00 ar a luaithe. Má bhainistíonn do leanbh a chodladh níos faide ach fós ní go dtí go do tar éis-suas am a laghad, saoire go fóill iad go dtí an tráth sin. Beidh sé seo a dhéanamh ar feadh seacht lá iomlán go dtí go mbeidh tú tús a fheiceáil ar bith rath, mar sin a n-othar.