Conas fuar a nip sa bud | IE.DSK-Support.COM
Sláinte

Conas fuar a nip sa bud

Conas fuar a nip sa bud

Más mian leat, a tickle i do scornach, nó le beagán de cheann woolly? Seo roinnt moltaí chun staving as an fuar coiteann...

Níl aon gheimhridh i gcrích gan dul fuar. Tá ag gach duine Faraor bout de na lurgy dreaded, dustbins cur thar maoil le fíocháin, cluttered táblaí cois leapa le boscaí de pills, tinctures de titeann, ointments agus ach le mothú ginearálta greannú soothing ritheann do shrón i gcónaí agus a bhraitheann tú olc.

Leigheasanna Common

Mar sin, mar atá tú sraothartach agus sniff, is é anseo an rundown ar leigheasanna nádúrtha fuar is féidir leat triail nuair a bhraitheann tú an tús fuar ag teacht ar...

Sinc

Vitimín C

Is fada, tá creidimh i vitimín C sin ag cur seo a fhorlíonadh vitimín is féidir colds beagán níos giorra.

Echinacea

Is é an Echinacea forlíonadh luibhe teanndáileog imdhíonachta a bhfuil airíonna antiviral agus sochair eile, mar sin tá sé go maith ag colds a chosc.

Anraith sicín

Abhcóidí de anraith sicín te, fada ar fáil mar leigheas fuar, a rá d'fhéadfadh sé cabhrú le soothe athlasadh is féidir a dhéanamh na hairíonna níos measa. Cé nach féidir anraith sicín troid go gníomhach fuar, is féidir leis cabhrú i ngleic díhiodráitíodh iad is féidir a tharlaíonn.

Recipes chun colds agus an fliú a chosc

Bain triail as na oidis a sheachaint an greim ghruaim. Nuair a bhraitheann tú fliú fuar nó ag teacht ar, nó le míchompord beag ar chúl do scornach, a chur le deoch te de líomóid agus ginger a bhfuil an-éifeachtach. Dí sé dhá nó trí huaire sa lá. Maidir le hairíonna frith-víreasach i líomóid ionfhabhtuithe troid agus stop ar dhul chun cinn a fuar.

Is gníomh téamh Ginger s den scoth le haghaidh cóireáil slaghdán nó fliú

Mil Cuireann an maoin frith-baictéarach chun cuidiú hasten an leighis de ionfhabhtú. Bain úsáid mil amh amháin (na cinn murky), mar mil próiseáilte (cinn soiléir) nach bhfuil ag obair agus d'fhéadfadh a chur le do misery.

Cabáiste agus cairéid spreagadh ar an chóras imdhíonachta agus an táirgeadh antasubstaintí a dhéanann leigheas maith i troid as ionfhabhtuithe bacterial agus viral. Mar gheall ar an Chomh maith leis na soilire an t-oideas blasta agus soláthraíonn na vitimíní agus mianraí chun tacú leis an chóras imdhíonachta. Fág seo amach ag teocht an tseomra ar feadh ar a laghad uair an chloig roimh juicing. Sú na trí 'C agus deoch ar a laghad dhá uair sa lá nuair a bheidh agat fuar: an ceathrú cuid de cabáiste beag, trí cairéid mór agus dhá easnacha soilire. Cuir roinnt duilleoga lus an choire mín-mionghearrtha úr (roghnach).

Eat garlic amh

Má dhéanann tú é go luath go leor, ní féidir leat a fháil fiú tinn. Tá Garlic airíonna frith-bacterial agus frith-viral an-potent. Tá sé éifeachtach chun cosc ​​a chur ionfhabhtuithe athfhillteach, ionfhabhtuithe giosta minic agus ionfhabhtuithe eile. Go mín chop nó a bhaint as an cumascóir bia a chop suas dhá clóibh de garlic úr agus lig sé a nochtadh ar an aer ar feadh cúpla nóiméad agus nigh tú suas do cumascóir nó chopping bord. Leis an scaoileadh chopping an einsím allinase sa garlic. Bailigh an garlic mionghearrtha ar spúnóg agus iad a shlogadh go hiomlán le huisce.

Is éard atá mo bhosca beag fuar agus an fliú na Med Lemon, Vicks, Corenza C, fíocháin, fuar agus an fliú táibléad, Echinacea Force, eile leaba, tae luibhe, go leor de na lámha a ní, análaithe san aer humidified, ag iarraidh a ól go leor uisce agus coinneáil dearfach! Bí bog féin, roinnt ama a amach, scíth a ligean agus a choinneáil te

Is é an saibhreas is mó sláinte. - Veirgil