Bealaí cliste chun frídíní a dhíscaoileadh san oifig | IE.DSK-Support.COM
Sláinte

Bealaí cliste chun frídíní a dhíscaoileadh san oifig

Bealaí cliste chun frídíní a dhíscaoileadh san oifig

Chun colds Dodge agus fliú san ionad oibre, is fiú smaoineamh ar bhealaí chun frídíní agus guaiseacha sláinteachais a sheachaint i do thimpeallacht laethúil.

Dr Kgosi Letlape, Dettol ionadaí agus ball de Chomhairle Sláinteachas Domhanda a deir, tá sé tábhachtach a mheabhrú frídíní atá le fáil i ngach áit! dromchlaí Go minic i dteagmháil léi, cosúil le cnaipí ardaitheoir, Láimhseálann doras agus flushes leithris, ag pórú forais ann le frídíní.

Ag seachaint an gá atá le saoire bhreoiteachta nach bhfuil go maith do do shláinte - tá sé go maith don gheilleagar toisc costais neamhláithreacht Fhrainc beagnach EUR 2 bhilliún in aghaidh na bliana! An chuid is mó bronchitis liosta fostaithe, pian ar ais, gastroenteritis nó fliú nó 'fliú' (a dhéanann fliú amháin suas do beagnach 14% den chúis neamhláithreacht) mar chúis le saoire bhreoiteachta.

Conas a frídíní Dodge san oifig

Faigh a bheith ag obair go sábháilte

Má tá tú ag taisteal ar iompar poiblí, is féidir do taisteal go laethúil tú a nochtadh do go leor frídíní. Ciallaíonn líon na ndaoine ar iompar poiblí, mar aon leis an easpa aer úr i spás iata, is féidir le daoine frídíní a chur ar aghaidh ar fud go héasca. Is féidir le frídíní maireachtáil chomh maith ar feadh lá ar dhromchla agus d'fhéadfadh daoine eile infect.

Chun a sheachaint ag éirí tinn, nach mbaineann siad do chuid súile nó béal le do lámha tar éis dó dul i dteagmháil le dromchlaí i dteagmháil léi go coitianta, mar d'fhéadfadh sé seo a chur faoi deara ionfhabhtú. Bin aon fíocháin agus do lámha a chomh luath agus a fhaigheann tú ar an obair.

Glan ar shiúl bugs deisce salach

De réir taighde ó Chomhairle Sláinteachas Domhanda, daoine a bhíonn ag obair in oifig faoi bhagairt do thart ar 400 uair an leibhéal éillithe le fáil ar suíomh leithris nuair a suí ar a n-deasca.

Cuanta an meán deasc a scary 10 milliún frídíní agus d'fhéadfadh fón a bheith sa bhaile go dtí os cionn 25 000 frídíní san orlach cearnach (6 1/2 cm cearnach), méarchlár ríomhaire níos mó ná 3 000 agus luch thar 1 600. I gcomparáid, an meán tá suíomh leithris 49 frídíní san orlach cearnach (6 1/2 cm cearnach).

Seinn sábháilte dó nach bhfuil ag ithe ar do dheasc agus ag glanadh do spás oibre go rialta.

A chinntiú sláinteachas pearsanta maith

Is féidir le sláinteachas pearsanta a bheith ó am go chéile ina cheist íogair do bhainisteoirí agus d'fhostaithe. Chun é a dhéanamh le beagán níos éasca, déan cinnte go bhfuil d'oifig polasaí sláinteachais oifigiúil. Cuidíonn sé seo chun maolú ar aon awkwardness trí bhunú beacht a bhfuiltear ag súil ó fhostaithe, cosúil le lámha a ní agus úsáid sanitizers láimhe a chosaint i gcoinne an scaipeadh tinnis.

Má oibríonn tú i dtimpeallachtaí ina bhfuil leibhéil sláintíocht agus sláinteachas ríthábhachtach, cosúil le ospidéil, cistin bialann, nó tithe cúraim, tá sé ríthábhachtach go gcoinnítear caighdeáin sláinteachais éifeachtach Cloítear le d'fhonn an baol ag piocadh suas ar ionfhabhtú nó frídíní a rith ó féin a chinntiú do dhaoine eile teoranta.

Seachain na creeps sa chistin oifig

A chinntiú go bhfuil aon mugaí, miasa, nó míreanna Gréithe comhchoiteann eile agus sceanra glan sula n-úsáideann tú iad.

Ná húsáid an spúinse phobail d'aois a wipe go tapa pláta glan - Is féidir le spúinsí cuan frídíní. Ina ionad sin nigh miasa in uisce te, ag baint úsáide as miasniteoir agus éadach glan.

Leideanna Thapa

  • Nigh do lámha go rialta le galúnach agus uisce, nó a úsáid Sanitizer lámh, roimh bhia a láimhseáil agus tar éis an leithreas nó airgead a láimhseáil
  • Fan sa bhaile má tá tú breoite, mar sin ní gá duit a scaipeadh tinneas ar dhaoine eile
  • Clúdaigh do shrón agus do bhéal le fíochán agus iad ag sraothartach agus casacht, caith ansin é a chur sa bhosca bruscair agus do lámha a
  • Déan iad cupáin comhroinnte cinnte, gloiní, miasa agus sceanra glan sula n-úsáideann tú iad
  • Coinnigh do stáisiún oibre glan agus soiléir smionagar bia
  • Roimh agus tar éis bia a ullmhú, roimh agus tar éis a itheann tú, agus tar éis an leithreas nigh do lámha le gallúnach sláinteachais, tirim go cúramach le tuáille glan. Is é an ré níochán tábhachtach chomh maith, 20 soicind a bheith ar an am is gá ba chóir duit a chaitheamh ag déanamh air

Léamh Molta: Conas chun tacú le do chóras imdhíonachta le feidhmiú